Mehr Zufriedenheit im Mama Hamsterrad
Wir Working Moms sind für so vieles im Familienalltag zuständig und kümmern uns fast rundum die Uhr um nahezu alles. Erfahre, wie Du dennoch Zufriedenheit in Dein Leben holst.
9 Gründe, warum die Nerven manchmal blank liegen
Als Working Mom bist Du tough und jonglierst von früh bis spät, damit alles läuft. Alle reden von Vereinbarkeit, doch wenn alles auf Dich einprasselt, reichen Dir auch die stärksten…
Frab Planer für eine ausgewogene Ernährung
5 Tipps für eine ausgewogene Ernährung trotz Zeitmangel
Ihr Lieben, erst letzte Woche schrieb mir eine Mama, sie hätte nie Zeit, ihren Kindern mittags etwas zu kochen, es gäbe seit Wochen nur Fast Food bei ihnen zuhause. Wie…
5 Tipps für Sport mit Kindern
Zum neuen Jahr häuften sich die guten Vorsätze, wieder etwas für seine Gesundheit zu machen! Allerorts Tipps wir sollen, gesünder essen, weniger Stress haben, mehr trinken und na klar: mehr Sport machen!
Für ein entspanntes Weihnachtsfest
Meine frühzeitige Weihnachtsplanung
Ihr Lieben, im September nerven uns die Weihnachtsartikel im Supermarkt, aber den Advent empfinden wir immer als zu stressig. Das Fest der Liebe endet im nervlichen Hochseilakt und alle sind…
Kraftquellen zwischen Familie und Beruf
Ihr Lieben, häufig werde ich gefragt, wie ich das alles schaffe mit Familie und Beruf. Ich habe einen fordernden Vollzeitjob als Personalleiterin und bin ich am Nachmittag mit meinen Kindern…
Frauen in Führungspositionen Workshop
Ihr Lieben, ich hatte diese Woche einen super spannenden Tag: ich war eingeladen zu einem Frauen in Führungspositionen Workshop. Wie positionieren wir uns besser, wie treten wir besser auf, wie…
Mama Auszeit: keine Hexerei sondern ganz einfach
Ihr Lieben, die Wochen zurück im Büro und mit zwei Schulkindern waren wahnsinnig anstrengend. Irgendwie war alles zu viel: im Büro, Zuhause durch Dienstreise vom großen Schatz und da die…
Stressabbau auf dem Weg zur Arbeit
Ihr Lieben, die Ferien sind vorbei und weiter geht's im Alltag einer Familie mit Schulkindern und arbeitenden Eltern. Glücklicher Weise habe ich keinen weiten Weg ins Büro, also muss ich…
Ein sehr persönlicher Beitrag
Ihr Lieben, lange ist es hier sehr still gewesen. Urlaubszeit in Kanada! Wer auf Instagram mitliest, konnte die gesamte Reise verfolgen. Wir hatten eine tolle Zeit. Ursprünglich wollte ich die…