Blog - Happy and Family

Was Du als Mama über das Gehirn wissen solltest

Endlich wird es wieder Sommer in Deutschland. Sicher kennst Du das auch, dass sich die Essgewohnheiten in den warmen Monaten ändern und andere Gerichte für Kinder und Erwachsene gefragt sind.

5 Tipps für mehr Gelassenheit im Mama Alltag.

Endlich wird es wieder Sommer in Deutschland. Sicher kennst Du das auch, dass sich die Essgewohnheiten in den warmen Monaten ändern und andere Gerichte für Kinder und Erwachsene gefragt sind.

20 (+2) einfache und gesunde Sommer-Gerichte für die ganze Familie

Endlich wird es wieder Sommer in Deutschland. Sicher kennst Du das auch, dass sich die Essgewohnheiten in den warmen Monaten ändern und andere Gerichte für Kinder und Erwachsene gefragt sind.

3 Schritte, wie es Dir gelingt, Aufgaben an Deine Familie zu verteilen

Um als Mama mehr Zeit für uns selbst zu finden und wieder aufzutanken, ist es wichtig, dass wir in gewissen Bereichen Aufgaben verteilen. Und genau das fällt uns Mamas meistens gar nicht so leicht. Mir ging das selbst ganz lange so.

So kannst Du die Mama sein, die Du sein möchtest

Vielleicht hast Du auch manchmal das Gefühl, dass Du eine ganz andere Mama sein möchtest als Du es bist?Wir alle wollen gerne für unsere Kinder da sein und sie in ihren Sorgen und Problemen ernst nehmen. Trotzdem passiert es leider oft, dass der Alltag dazwischenkommt und wir im Spagat zwischen Job, Beruf, Haushalt und Familie viel genervter und gereizter reagieren, als wir das eigentlich wollen.

5 Schritte, wie Du als Mama ohne schlechtes Gewissen eine Auszeit nehmen und sinnvoll nutzen kannst

Im letzten Blogbeitrag habe ich Dir bereits Tipps gegeben, wie Du als Mama auch im Alltag Zeit für Dich findest. Heute gibt es dazu den zweiten Teil denn wir schauen

Schluss mit Keine zeit fuer mich - Frau liegt auf der Wiese in der Sonne

Schluss mit „Keine Zeit für mich“: 3 Tipps, wann und wie Du auch als Mama Zeit für Pausen findest

Hast Du Dich auch schon dabei erwischt, dass Du sagst: „Zeit für mich – so etwas habe ich als arbeitende Mama nicht!“ Lange genug habe ich das selbst von mir auch behauptet. Schließlich ist die To-Do-Liste von uns Mamas immer prall gefüllt und wir sind froh, wenn wir überhaupt Zeit zum Schlafen finden. Da bleibt keine Zeit für uns selbst. Oder?